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乐虎lehu168国际:秋冬季补肾养阳食疗偏方补阳健肾调养肾脏常吃强身增活力

发布时间:2022-09-20 05:54:57   浏览次数:1次   作者:超级管理员

  乐虎lehu168国际:秋冬季补肾养阳食疗偏方补阳健肾调养肾脏常吃强身增活力养生,是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多,*终目标就是通过各种养生的方法,促进身体健康。俗话说“病从口入”,食疗就是通过饮食调理身体,帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家分享秋冬季补肾养阳食疗偏方,补阳健肾调养肾脏,常吃强身增活力,希望大家喜欢并从中受益。

  准备食材:海参(水浸)100克,鲍鱼50克,明虾100克,干贝50克,鸡蛋清80克,冬笋50克,金华火腿25克,胡萝卜20克,姜5克,大葱10克,黄酒25克,盐2克,味精3克,胡椒粉1克,猪油(炼制)25克,淀粉(豌豆)20克。

  1、水发刺参鲍脯切成指甲状薄片,干贝用刀身碾碎,明虾片用少许蛋清,生粉30克(淀粉15克加水)上浆并在沸水锅氽熟;

  2、锅烧热放油,将姜(切片)片、葱(切段)段下锅煸几下,烹绍酒,下入鸡汤加水500克,滚起捞出姜、葱不用,加入干贝、鲍脯、海参、笋丁及胡萝卜小片,调好味勾芡(淀粉10克加水);

  准备食材:鹿肉350克,桂圆10克,山药(干)5克,莲子5克,枣(干)15克,枸杞子3克,盐3克,味精2克,料酒5克,白砂糖5克。

  2、将鹿肉、桂圆、淮山、莲子、红枣、枸杞放入炖盅内,加入高汤,急火开锅,慢火炖2小时,放入调料即可食用。

  准备食材:小麦面粉200克,羊肉(瘦)50克,锁阳5克,肉苁蓉5克,小葱10克,盐2克,姜5克。